其他
研途有我丨慢慢来,没关系
在实验室忙碌时
在户外收集数据时
在浏览众多生涩难懂的文献时
是否感觉科研生活的单调
生活的方方面面都会给我们带来压力
科研是段孤独的旅程,研er要学会自娱自乐哦
小研采访了部分研er
看看他们都是怎么减压的呢?
体育科学学院
:
我们这周就要交大纲,毕业论文还在生产中……感觉找个理想工作不容易。最后,年纪大了家人也一直催促,希望时间可以慢点。所以压力大时就到运动场地、理疗中心、浴场进行针灸、推拿、按摩来放松一下。生活
总有1000种方式敲晕你
面对酷暑,做好防晒
调高工作效率,减少抱怨
生活换个角度,有时会豁然开朗
总之,我们还是要向以上朋友学习
保持对生活的乐观,人生就是起落落落
贴心小研也总结几个减压小tip
快来看看有没有适合的呀
减压tip1:尝试多和家人朋友倾诉交流。
减压tip2:对自己诚实。向自己承认,有些事就是很难。
减压tip3:区分哪些是你能改变的,然后试着多关注前者。
减压tip4:瞬间感觉压力特别大时,可以有意识地做三次完整深 呼吸。
减压tip5:慎选战场,然后专注行事。新手不要单挑满级BOSS,历练一下是常事。
减压tip6:实验进展不顺利时,休息一下。吃点零食、跟朋友聊聊天、做点运动或拉伸。
人生还长,机会还有
慢慢来,没关系
祝研er们学业顺利
愉快度过师大时光
小研福利
小研将征集好的图片制成精美微文推送
征集群体
面向即将毕业的全体研究生、博士生
征集类型
无论是搞怪、温馨
还是华美、艳丽、潮流……
各种散发青春光芒的毕业照
照片大小最好在2M以上哦~
参与方式
将美美(帅气)的照片
在6.15晚上9:00前打包
发送至邮箱:fjsdixy@163.com
记得留下姓名、学院和联系方式,
方便后期联系哦~
推荐阅读
♢End♢
爱你,我们走心。
来源/ 网络
编辑 / 林雅情
校对 / 林聪燕、唐辉
小研,因你更好看